Jongeren kunnen het soms heel moeilijk hebben om over hun gevoelens te praten. Tijdens de les kan je via enkele werkvormen de leerlingen wel aan het praten krijgen. Enkele manieren hiervoor zijn hieronder opgelijst.

Een van de manieren die ik heb uitgewerkt is een gedachtenboom. In het begin van het jaar wordt uitgelegd dat er in de klas een “boom” (gemaakt uit karton) wordt geplaatst waaraan de leerlingen papiertjes kunnen hangen. Willen ze hun problemen of gedachten bespreken hangen ze de briefjes open en kan dit besproken worden in de les, willen de leerlingen hun problemen of gedachten niet bespreken dan hangen ze hun papiertjes gewoon dicht eraan. Het opschrijven van hun problemen kan leerlingen al helpen. Om dit idee volledig te laten slagen moet er wel volledig vertrouwen zijn in de klas dat de leerlingen niet stiekem elkaars briefje gaan lezen.

Een andere manier kan zijn een challenge day organiseren. Dit is dus dezelfde werkwijze zoals in over de streep waar er een hele dag wordt besteed aan het leren kennen van elkaar. De leerlingen leren elkaar op een heel andere manier kennen en worden aangezet tot het delen van hun gevoelens en waar zij mee zitten. Hier is het belangrijk dat je het niet in te onbekende groepen doet, dus niet een heel jaar samen maar bijvoorbeeld de richting Humane Wetenschappen. Zo kennen de leerlingen elkaar toch een beetje.

Kunst kan ook een goede uitingsvorm zijn voor emoties. Door te tekenen of te knutselen kan je emoties uiten, als leerlingen dus moeite hebben met praten of zelfs te schrijven over hun gevoelens kan even tekenen of iets maken uit klei hun ook helpen met die gevoelens te uiten. Voor hen is dit niet expliciet zeggen wat er op hun lever ligt maar ze kunnen het toch van zich af zetten.

Een volgende manier is muziek. Leerlingen of de leerkracht kunnen via een mp3-speler of GSM hun muziek opleggen en als ze dit willen kunnen ze vertellen waarom ze dit liedje kiezen en wat hun gevoelens hierbij zijn of aan wie ze denken bij het horen van dit liedje. De andere leerlingen kunnen tijdens het horen van het liedje ook hun gevoelens bij het horen van dit liedje opschrijven, zo denkt iedereen even na over zijn gevoelens op dat moment.

Als laatste maken leerlingen een soort Instagram-account waar ze hun emoties verwoorden aan de hand van foto’s en eventueel quotes die erbij worden geplaatst. Dit Instagram-account is dan een representatie van hun gevoelens, zo kunnen ze zich ook weer uiten zonder echt expliciet te weten van wie het account is of waarover het gaat. Leerlingen kunnen dit dan indienen bij de leerkracht (eventueel anoniem) via dropitto.me bijvoorbeeld.